Современная сауна – это не только сауна в традиционном понимании. Это не застывший раз и навсегда образец, пришедший к нам из Финляндии. Сегодня мы наблюдаем достаточно большое разнообразие саун – ароматические, инфракрасные, кварцевые, биосауны и т.д. При этом сауна не утратила своих основных качеств, а лишь приобрела новые, направленные на бoльшее достижение эффекта очищения тела и общего оздоровления организма.
Действительно, сауны развиваются, осваивают новые возможности, повышают свой потенциал. Например, кварцевая сауна. Когда и кому первому пришла в голову идея использовать силу и магию камня в сауне, — теперь трудно сказать. Но то, что идея была замечательной и здравой, нет сомнений.
Ведь что происходит в современном мире? В бешеном ритме, свойственном сегодняшнему дню, человек утрачивает возможность часто бывать на природе, где естественным путем он смог бы восстановить силы, получить заряд бодрости, успокоить нервы. Без таблеток, без химических препаратов. И человек начинает изобретать новые способы, которые позволили бы за минимально короткое время максимально восстановить работоспособность, вернуть ощущение радости бытия и душевное равновесие. Так была придумана кварцевая сауна.
Кварц – самый распространенный на земле минерал. Его разновидности – горный хрусталь, цитрин, аметист, агат, раухтопаз, морион все чаще используются в SPA-терапии, в том числе в саунах. Согласно древним верованиям, кварц прочищает энергетические каналы человека, активизирует кровоток, облегчает течение простудных заболеваний, улучшает память, спасает от бессонницы, устраняет нарушение гармонии души и тела. Для этого еще сотни лет назад люди не расставались с кварцем, всегда имели его при себе или пили кварцевую воду, приготовленную в домашних условиях путем настаивания воды на этом чудесном минерале.
Каким образом людям удалось выяснить, что при нагревании кварц увеличивает свои целительные способности, мы сегодня едва ли установим. Впрочем, это не суть важно. Значим сам факт – нагретый до определенной температуры кварц при определенном уровне влажности воздействует на человека благотворно и максимально эффективно. Это свойство и стало использоваться при внутренней отделке саун. Кстати, целебная составляющая являлась ко всему прочему отличным декоративным элементом.
Кварцевые сауны противопоказаны людям, страдающим частыми респираторными заболеваниями, склонным к перепадам кровяного давления и имеющим нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Это объясняется тем, что температуру воздуха в кварцевой сауне, как правило, не поднимают выше +65°C (при желании можно задать еще более щадящую +45°C). Большая влажность обеспечивает комфорт дыхательным путям (не обжигает и не сушит). Одним словом, находиться в такой сауне достаточно легко и уютно.
Нередко целительное влияние кварца усиливают ароматами. Например, кристаллы аметиста в сочетании с эвкалиптом дают поразительные результаты – люди уже с первых минут пребывания в такой сауне чувствуют, как их покидает напряжение (мышечное и эмоциональное), проходит головная боль. Кроме того, отмечают специалисты, у человека укрепляется эндокринная и нервная системы, активизируется мозговая деятельность, нормализуется функция кроветворения.
Сауны, в отделке которых использован агат (тоже разновидность кварца), помогут людям с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, при некоторых заболеваниях кожи, при подагре. Регулярные походы в агатовую сауну способствуют улучшению зрения.
Любители хрустальных саун могут рассчитывать на снятие судорог, обретение спокойствия, улучшение памяти и повышение работоспособности.
В любом случае, посещение кварцевой сауны доставит удовольствие, снимет стресс, улучшит настроение, прогонит депрессию.
